martes, 29 de abril de 2014

chop suey de verduras

Este plato me ha quedado riquísimo y quería compartirlo.

Chop suey de verduras.

Ingredientes:

  • 1/8 de col blanca (Repollo en America)
  • 1 zanahoria
  • 1/4 de pimiento rojo
  • 1 cebolla
  • 2 tiras de apio
  • Un puñado de espinacas
  • Un puñadito de rucula
  • Un puñadito de perejil
  • Un puñadito de albahaca
  • Una rodaja generosa de jengibre
  • 3 dientes de ajo
  • Especias: 3 pizcas de clavo, 1 pizca de canela, 3 pizcas de comino, 3 pizcas de cúrcuma y 3 pizcas de jengibre en polvo, sésamo
  • Aceite de oliva al gusto
  • Media cucharadita de aceite de sésamo 
  • 3 cucharadas de Salsa de soja

Preparación:

  1. Maceramos en un mortero el ajo picado, el sesamo y el jengibre con el aceite de oliva
  2. Calentamos en una sarten el aceite de oliva y añadimos el ajo y el jengibre macerados
  3. Añadimos la cebolla, el apio, la col blanca, la zanahoria y el pimiento rojo y salteamos durante 5 min.
  4. Añadimos la sal y las especias, la salsa de soja y salteamos otros 5 min. 
  5. Añadimos la espinaca, la albahaca, la rucula ,el perejil y el aceite de sésamo. El aceite de sésamo tiene un sabor muy fuerte así que no añadas más de media cucharadita de café.
  6. Salteamos hasta que esté en su punto y servimos.
Espero que os guste.